3. Jahe
Ternyata, jahe tidak hanya dapat mengurangi inflamasi, tetapi juga meningkatkan level testosteron dan meningkatkan fungsi alat kelamin Anda.
Berdasarkan penelitian yang dilansir oleh International Journal of Reproductive BioMedicine, ditemukan bahwa jahe membantu menurunkan level fragmentasi DNA sperma yang akan berpengaruh pada meningkatnya kesuburan dan mengurangi resiko keguguran.
Jahe bisa Anda konsumsi dalam berbagai cara, baik campuran kaldu, atau minuman hangat.
