Home Blog
Rasanya kita semua sudah tahu kalau makanan kemasan bukanlah makanan yang terbaik atau ideal untuk kesehatan kita.
Umumnya makanan kemasan sarat akan garam, trans fat dan bahan-bahan seperti pengawet yang dapat merugikan tubuh. Nah sayangnya, bahan-bahan tambahan ini tidak mudah diidentifikasi, karena mereka tersembunyi di balik berbagai nama dan kode, dan label pada kemasannya umumnya juga ditulis dalam ukurang kecil...
Apa itu Sauna?
Sauna mungkin adalah cara yang paling enak dan paling malas dalam "mencari keringat".
Bagaimana tidak, dengan duduk saja (apalagi ada teman ngobrol yang enak), setelah kira-kira 15 menit, Anda akan keluar dari sauna dengan tubuh terutama kulit yang terasa segar dan perasaan yang rileks.
Banyak orang telah menjadikan sauna sebagai ritual wajib dalam menjaga kebugarannya. Di Finlandia, salah satu negara...
Konsumsi Gula dan Garam dalam Jumlah yang Berlebihan
Konsumsi gula dan garam dalam jumlah yang berlebihan adalah awal mula munculnya berbagai penyakit berbahaya untuk tubuh.
Hal ini dikarenakan gula yang berlebihan akan dapat meningkatkan risiko diabetes. Sementara asupan garam yang berlebihan dihubungkan dengan hipertensi alias tekanan darah yang tinggi.
Garam dan Gula Memang Dibutuhkan oleh Tubuh Kita
Garam dan gula memang sama-sama dibutuhkan...
Ini bukan tentang semacam ego untuk menaklukkan alam. Ini lebih kepada naluri manusia untuk kembali ke kodratnya. Orang menemukan kedamaian di puncak gunung. Dan terkadang alasan orang untuk mendaki gunung tidak lain untuk mengenal diri mereka lebih baik.
Pernyataan sarat filosofi itu keluar dari mulut Sulham, seorang pendaki gunung yang tergabung dalam komunitas Tektok Team, sebuah komunitas pendaki yang naik...
Buat para perempuan, Mungkin Anda pernah mengalami hal-hal di bawah ini ketika menstruasi (tanggap hal itu):
Malu membawa pembalut ganti ke toilet karena harus melewati teman-teman kantor
Bisik-bisik menanyakan siapa yang punya pembalut ekstra ketika Anda ternyata baru "dapat" saat di kantor
Sungkan memegang pembalut saat mengantre di supermarket apalagi kalau kasirnya laki-laki
Buat pria, apa yang ada di dalam pikiran Anda ketika...
