15 Aplikasi Meditasi Terbaik 2022
Semakin maju teknologi, semakin banyak pula teknologi yang memungkinkan kita untuk “berjarak” dari teknologi. Contohnya aplikasi untuk meditasi. Sedikitnya ada 15 pilihan aplikasi yang dapat membantu Anda untuk fokus ke dalam diri sendiri, beristirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari. Ini dia daftarnya yang kami seleksi berdasarkan rating bintang di Google Play dan App Store!
Headspace
Susah tidur? Mulai nanti malam, cobalah terapi meditasi dengan Headspace. Selain untuk orang dewasa, aplikasi ini juga dapat digunakan oleh anak-anak melalui fitur Mini Meditation. Untuk memudahkan anak-anak memahami meditasi, Headspace menyediakan gambar animasi yang gemes.
Aplikasi ini mendapatkan rating 4,9 bintang di App Store dan 4,5 pada Google Play.
Kami suka interface aplikasi ini serta beragam pilihannya maka langsung kepincut ingin mencoba sesi gratisnya, namun agak berpikir keras ketika diajak untuk upgrade dan membayar mulai dari 12.99 USD per bulan sampai 69.99 USD per tahun.
Insight Timer
Insight Timer adalah platform marketplace untuk para pembimbing meditasi. Ada guide yang terkenak, banyak juga orang biasa. Kamu bisa memilih sendiri pemandu kamu setiap hari beserta durasi meditasi yang cocok dengan waktu yang kamu punya serta tahapan kamu. Jika baru mulai dan ingin mencoba, banyak sesi meditasi yang berdurasi pendek di bawah 10 menit. Ada juga yang berdurasi lebih dari 20 menit.
Pilihannya banyak sekali, termasuk konten untuk anak-anak. Kategori anak menarik untuk dicoba oleh orangtua bersama anak sebelum tidur, banyak konten yang menanamkan afirmasi positif pada anak dengan cara bercerita yang membangkitkan imajinasi.
Kamu bisa menikmati sekitar 80,000 sesi meditasi secara gratis. Ada juga fitur yang memungkinkan kamu bermeditasi secara live bersama orang-orang di seluruh dunia. Kalau kamu merasa sesi meditasinya bermanfaat, kamu bisa melakukan donasi untuk waktu dan pengajaran yang diberikan pemandu, hanya dengan memencet tombol pilihan donasi.
Untuk menikmati fitur-fitur tambahan yang menarik, kamu perlu upgrade ke Member Plus yang harganya lumayan, yaitu 890,000 per tahun. Insight Timer mendapatkan rating 4,9 bintang, baik pada Google Play Store maupun App Store.
Calm
Calm adalah aplikasi untuk membantu tidur lebih berkualitas sekaligus meditasi. Dengan Calm, kamu bisa memperoleh meditasi baru setiap hari, program meditasi selama 7 dan 21 hari, serta progress tracker. Kami suka dengan suara guru meditasi Tara Brach yang menenangkan dan panduannya yang mengungkapkan hal-hal sederhana dalam hidup namun bermakna.
Karena keunggulannya tersebut, Calm memperoleh rating 4,6 di Google Play Store dan 4,9 bintang pada App Store. Kamu bisa membeli fitur dalam aplikasi dengan harga mulai dari 1.99 hingga 59.99 USD di App Store. Jika membeli via Google Play Store, biayanya sekitar Rp12.000—Rp5.500.000 per item.
Buddhify
Buddhify merupakan aplikasi meditasi profesional dengan rating 4,8 di App Store dan 3,2 di Google Play Store. Aplikasi ini menyediakan akses program lebih dari 11 jam. Latihan-latihannya bermanfaat untuk berbagai aspek kehidupan, misalnya mengatasi kesulitan tidur dan memudahkan pekerjaan.
Nikmati juga fitur lengkapnya dengan melakukan pembelian dalam aplikasi mulai dari 3.99 USD per item.
Sattva Meditations & Mantras
Jika kamu bertekad ingin meditasi setiap hari, aplikasi ini pilihan terbaiknya. Selain memiliki fitur timer dalam latihan, koleksi musiknya menunjang kegiatan meditasi. Karena itu, Sattva Meditations & Mantras mendapatkan rating 3,8 bintang di Google Play Store dan 4,8 pada App Store.
Untuk harga langganannya, mulai dari 12.99 USD per bulan. Kamu juga dapat berlangganan selama satu tahun dengan biaya 49.99 USD.
10% Happier
Sering merasa cemas dan susah tidur? Coba deh aplikasi meditasi 10% Happier yang dapat rating 4,8 di Google Play Store maupun App Store. Kami suka antarmuka aplikasi yang user-friendly didukung fitur-fitur canggih.
Di samping itu, kamu bisa menikmati konten baru setiap minggu di aplikasi 10% Happier. Jika ingin menonton hingga 500 video pendukung meditasi, kamu perlu lakukan upgrade ke versi pro dengan harga per item mulai 9.99 USD sampai 99.99 USD.
Simple Habit: Meditation App
Simple Habit disebut sebagai aplikasi meditasi terbaik untuk Android. Pasalnya, aplikasi ini mempunyai antarmuka yang bersih dan sederhana. Dengan demikian, waktu meditasi bebas dari elemen tidak penting.
Karena memiliki banyak kelebihan, Simple Habit mendapatkan rating 4,8 bintang di App Store. Sementara di Google Play Store, rating-nya 4,7 bintang. Untuk harga pembelian dalam aplikasi dimulai dari 3.99 USD hingga 95.99 USD per item.
Inscape
Inscape mendapatkan rating 4,8 bintang dari pengguna yang pernah mengunduhnya dari App Store. Sementara di Google Play Store, Inscape juga berada di jajaran aplikasi meditasi terbaik dengan rating 4 bintang.
Kemunculan Inscape diawali dengan berdirinya studio meditasi di New York. Lalu, studio mengembangkan Inscape menjadi aplikasi meditasi yang dipandu oleh pengajar. Karena itu, Inscape cocok untuk Anda yang pemula dalam meditasi.
Inscape juga memiliki fitur meditasi dan musik sesuai tingkat pengalaman pengguna. Anda bisa menentukan tujuan yang ingin diraih setelah bermeditasi dengan aplikasi ini.
Tertarik menggunakan Inscape? Aplikasi ini dapat diunduh gratis dengan fitur terbatas. Agar bisa mengoperasikan semua fiturnya, Anda harus membeli per item seharga 9.99 USD sampai 89.99 USD.
Aura
Aura merupakan aplikasi meditasi harian dan life coaching. Saat mengikuti kedua kegiatan tersebut, Anda dipandu oleh coach maupun terapis terbaik. Selain itu, pengguna dapat memilih lagu, meditasi, serta cerita sesuai kebutuhan.
Jika ingin mendapatkan akses tak terbatas, pengguna harus mengunduhnya dari Apple atau Google Play Store. Saat ini, Aura mendapatkan rating 4,6 dari Google Play dan 4,7 bintang di App Store.
Untuk menikmati fitur premium, kamu bisa membayar langganan 7.99 USD per bulan dan 59.99 USD per tahun.
The Mindfulness App
Aplikasi ini dilengkapi fitur penunjang semadi, seperti pengingat waktu, pemandu selama lima hari, serta statistik meditasi. Jika memasang versi premium, Anda akan mendapatkan akses lebih dari 250 jenis meditasi.
Lebih dari satu juta pengguna mengunduh aplikasi tersebut melalui Google Play Store dengan rating 4,5 bintang. Untuk biaya pembelian dalam aplikasi ini sekitar Rp64.500—Rp4.106.616 per item.
Jika menggunakan App Store, kamu bisa membayar mulai dari 0.99 USD sampai 9.99 USD per item. Selain itu, App Store menyediakan versi berlangganan seharga 59.99 USD per tahun.
Omvana
Omvana menawarkan pembelian dalam aplikasi mulai harga 2.99 USD. Aplikasi meditasi ini juga memiliki rating 4,5 bintang di App Store maupun Google Play. Omvana menawarkan fitur lengkap yang mendukung meditasi, seperti perpustakaan, Self-hypnosis online, dan trek audio berkualitas.
Equanimity
Equanimity dijual seharga 4.99 USD dengan peringkat 4,5 bintang. Aplikasi ini direkomendasikan untuk kamu yang menjadi terapis meditasi berpengalaman. Pengingat waktu atau timer dalam aplikasi dapat disesuaikan dengan kebutuhan pengguna.
Smiling Mind
Smiling Mind adalah aplikasi meditasi yang dapat digunakan untuk semua kategori umur. Di samping itu, Smiling Mind boleh dioperasikan di tempat kerja maupun saat kelas berlangsung.
Istimewanya, kamu bisa memilih sendiri bahasa yang mudah dipahami. Karena itulah, Smiling Mind mendapatkan rating tinggi di App Store, yakni 4,2 bintang, sedangkan di Google Play Store, aplikasi ini memperoleh 3,8 bintang.
Layanan Smiling Mind sepenuhnya dapat diakses secara gratis melalui Android maupun iOS. Anda pun tidak perlu melakukan pembelian dalam aplikasi.
Breathe2Relax
Jika kamu membutuhkan latihan pernapasan diafragma, gunakan aplikasi ini. Asyiknya, semua fitur dapat dinikmati secara gratis. Rating 4,3 di App Store dan 3,3 bintang pada Google Play Store.
Stop, Breathe, and Think
Aplikasi meditasi ini mendapat rating 3,8 pada App Store dengan pembelian mulai 9.99 USD per item. Adapun biaya langganannya sekitar 70.99 USD selama satu tahun.
Nah, Anda mau coba yang mana?
BACA JUGA: Mengenal Meditasi, Teknik Relaksasi untuk Mencapai Ketenangan Diri
