Health & Beauty

Recent Stories

Dry Brushing Untuk Kulit Yang Lebih Sehat

Dry brushing adalah metode membersihkan kulit dengan cara menggosokkan sikat ke permukaan tubuh dalam keadaan kering. Selain dapat mengencangkan kulit, metode ini dipercaya dapat membantu pembuangan racun dalam tubuh. Penjelasannya berhubungan dengan peranan penting kulit sebagai organ terbesar dari tubuh

Read More »
gula garam

Gula dan Garam, Manakah yang Lebih Berbahaya?

Konsumsi Gula dan Garam dalam Jumlah yang Berlebihan Konsumsi gula dan garam dalam jumlah yang berlebihan adalah awal mula munculnya berbagai penyakit berbahaya untuk tubuh. Sudah menjadi pengetahuan umum kalau konsumsi gula yang berlebihan akan dapat meningkatkan risiko diabetes. Sementara

Read More »
meditasi di kantor

3 Cara Mudah Bermeditasi di Tempat Kerja

Di antara banyak manfaaatnya, meditasi bisa meningkatkan self–awareness, menurunkan level stres, dan meningkatkan konsentrasi. Coba bayangkan jika ke-tiga hal itu dapat Anda raih di tempat kerja, sepertinya tidak akan ada lagi drama stres atau malas-malasan di kantor. Meditasi di tempat

Read More »
On Trend

Most Popular Stories