Home Tags Olahraga

Tag: olahraga

Susah Fokus? Coba 5 cara ini! (mohon dibaca dengan konsentrasi)

Pernah tidak ketika sedang berada dalam satu momen, pikiran Anda malah berkecamuk memikirkan yang lainnya? Sedang memasak tetapi yang ada di kepala macam-macam, mulai...

Ini Waktu Yang Tepat Untuk Berolahraga Saat Puasa

Kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa? Haruskah kita tetap berolahraga seperti biasa meski sedang menjalani ibadah puasa?Menurut Dr Michael Triangto, SpKO, berolahraga...

Manfaat Tetap Berolahraga Saat Bulan Puasa

Ada begitu banyak manfaat kesehatan dari berolahraga. Sayang, masih sedikit keluarga yang menjadikannya sebagai kebiasaan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh The British Journal of...

Ternyata Rasa Segar Ketika Kita Berjalan di Hutan, Bukan Karena Banyak...

Tetumbuhan, apalagi yang berwujud pohon besar dan rindang , memang berkontribusi menjadikan lingkungan lebih teduh dan segar. Dahannya yang rimbun dapat menghalangi paparan sinar matahari,...

Sebaiknya Makan Apa Sebelum Berolahraga? Ini Panduannya!

Menyempatkan untuk memakan sesuatu sebelum memulai aktivitas olahraga adalah krusial sebagai sumber energi.Tidak hanya itu, opsi makanan yang Anda pilih tentu saja tak kalah...

Muntah Setelah Berolahraga, Normal atau Tidak?

Pernahkah Anda merasa sangat mual saat atau setelah berolah raga kemudian disusul dengan muntah? Lalu Anda mulai khawatir, ada apa yang sedang terjadi...
- Advertisement -

FEATURED ARTICLES

MUST READ