fbpx
Home Tags Olahraga

Tag: olahraga

Yakin, Anda Benar-benar Memaksimalkan Waktu di Gym?

Apakah selama ini Anda sudah menggunakan membership di gym secara maksimal? Atau justru hanya membuang-buang uang dengan membayar iuran yang sebenarnya tidak begitu bermanfaat...

Jogging di Luar VS Treadmill, Lebih Baik Mana?

Kamu Pilih yang Mana, Jogging Di Luar VS Treadmill? Anda masuk tim yang mana nih? Tim orang yang senang lari di outdoor atau di atas...

Sebaiknya Makan Apa Sebelum Berolahraga? Ini Panduannya!

Menyempatkan untuk memakan sesuatu sebelum memulai aktivitas olahraga adalah krusial sebagai sumber energi.Tidak hanya itu, opsi makanan yang Anda pilih tentu saja tak kalah...

Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa

Kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa? Haruskah kita tetap berolahraga seperti biasa meski sedang menjalani ibadah puasa?Menurut Dr Michael Triangto, SpKO, olahraga...

Olahraga: Manfaat Tetap Berolahraga Saat Bulan Puasa

Ada begitu banyak manfaat kesehatan dari berolahraga. Sayang, masih sedikit keluarga yang menjadikannya sebagai kebiasaan.Menurut penelitian yang dilakukan oleh The British Journal of Sports...

FEATURED ARTICLES

MUST READ