fbpx
Home Tags Olahraga

Tag: olahraga

Jogging di Luar VS Treadmill, Lebih Baik Mana?

Kamu Pilih yang Mana, Jogging Di Luar VS Treadmill? Anda masuk tim yang mana nih? Tim orang yang senang lari di outdoor atau di atas...

Sebaiknya Makan Apa Sebelum Berolahraga? Ini Panduannya!

Menyempatkan untuk memakan sesuatu sebelum memulai aktivitas olahraga adalah krusial sebagai sumber energi. Tidak hanya itu, opsi makanan yang Anda pilih tentu saja tak kalah...

Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa

Kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa? Haruskah kita tetap berolahraga seperti biasa meski sedang menjalani ibadah puasa? Menurut Dr Michael Triangto, SpKO, olahraga...

Olahraga: Manfaat Tetap Berolahraga Saat Bulan Puasa

Ada begitu banyak manfaat kesehatan dari berolahraga. Sayang, masih sedikit keluarga yang menjadikannya sebagai kebiasaan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh The British Journal of Sports...

Ternyata Rasa Segar Ketika Kita Berjalan di Hutan, Bukan Karena Banyak...

Tetumbuhan, apalagi yang berwujud pohon besar dan rindang , memang berkontribusi menjadikan lingkungan lebih teduh dan segar. Dahannya yang rimbun dapat menghalangi paparan sinar matahari,...

Lagi Banyak Pikiran? Pakai Sneakers Anda Dan Lakukan Jalan Cepat. Ayo,...

Fenomena para karyawan yang stres bekerja di Jepang bukan sesuatu yang baru lagi. Bahkan saking “gilanya” semangat bekerja di sana, ada istilahnya sendir: karoshi. Karoshi...

Benarkah Olahraga Agresif Bisa Menyalurkan Emosi?

Kartika adalah pelaku olahraga aktif. Hampir setiap hari dia meluangkan waktu untuk berolahraga. Uniknya, ketika mood-nya sedang tenang, dia akan join zumba di Raga...

Perlukah Konsumsi Suplemen Magnesium Seperti Rapper Rich Brian?

Dalam videonya dengan GQ, Rich Brian, rapper internasional asal Indonesia, mengungkapkan kalau suplemen magnesium adalah salah satu barang wajib yang selalu ada di dekatnya....

Yakin, Anda Benar-benar Memaksimalkan Waktu di Gym?

Apakah selama ini Anda sudah menggunakan membership di gym secara maksimal? Atau justru hanya membuang-buang uang dengan membayar iuran yang sebenarnya tidak begitu bermanfaat...

Makanan dan Olahraga Seperti Apa yang Cocok untuk Penderita Thalassemia?

Seperti apa Makanan dan Olahraga yang Cocok untuk Penderita Thalassemia? Thalassemia adalah kelainan genetik yang membutuhkan perawatan transfusi darah dan terapi kelasi. Penting bagi...

FEATURED ARTICLES

MUST READ