Mengenal Makanan Fungsional

0
570
pangan fungsional

Bagaimana cara Anda memilih makanan sehari-hari? Pilih yang sehat, atau yang sesuai dengan selera Anda?

Selama ini fungsi makanan memang umumnya dua itu; yaitu sebagai sumber zat gizi (fungsi primer) atau sebagai pemuas selera (fungsi sekunder).

Namun seiring dengan kesadaran masyarakat akan kesehatan, tujuan untuk makan telah mengalami pergeseran. Bagi banyak orang, kenikmatan bukan lagi prioritas utama dalam memilih makanan. Bahan pangan yang diminati bukan hanya yang sehat dan menarik, tapi juga harus memiliki fungsi fisiologis (fungsi tersier) bagi tubuh. Fungsi fisiologis misalnya menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, meningkatkan penyerapan kalsium dan sejenisnya.

Munculnya Konsep Pangan Fungsional 

Beragam penelitian telah menunjukkan bahwa jenis makanan tertentu dapat berperan dalam mencegah maupun mengobati penyakit. Fakta ini  mengaungkan pemikiran filsuf Hippocrates yang sudah memikirkan tentang ini sejak 2,500 tahun silam yaitu “Let your food be your medicine and let your medicine be your food”  atau “Jadikanlah makananmu sebagai obatmu dan obatmu sebagai makananmu”.

Dari sinilah lahirnya konsep pangan fungsional. Pada prinsipnya makanan fungsional merupakan makanan yang dirancang dengan memanfaatkan senyawa bioaktif tertentu yang mempunyai fungsi untuk mencegah penyakit tertentu.

Makanan ini berada di tengah antara makanan dan obat, digunakan untuk pencegahan bukan pengobatan. Functional foods disebut juga agromedical food, neutroceuticals, pharma foods atau designer foods.

Konsep ini rasanya tidak banyak mengalami penolakan atau keraguan tapi bisa dibilang mudah diterima konsumen terutama setelah kita ketahui bahwa penyebab terbesar kematian manusia bukanlah virus atau bakteri tapi lebih kepada pilihan yang kita buat sehari-hari, ya seperti memilih makanan!

Dengan demikian usaha pencegahan penyakit lebih baik daripada mengobati penyakit.

Functional Foods Awalnya untuk Melindungi Lansia

Istilah pangan fungsional digunakan pertama kali oleh para peneliti di Jepang. Jepang merupakan negara yang masyarakatnya mempunyai usia harapan hidup (UHH) tertinggi di dunia.

Data pada tahun 1991, usia perempuan di Jepang mencapai 81,8 dan laki-laki 75,8. Padahal pada awal tahun 1947, UHH orang Jepang adalah 50 tahun untuk perempuan dan laki-laki. Di masa yang sama, UHH orang Eropa mencapai 70 tahun.

Kemudian para peneliti mempelajari lebih dalam tentang faktor yang mempengaruhi usia manusia, salah satunya adalah makanan. Di Jepang, makanan yang berpengaruh pada umur panjang antara lain ikan, kedelai, sayuran hijau dan rumput laut.

Untuk merawat lanjut usia (lansia) yang populasinya semakin meningkat, pada 1984 pemerintah Jepang memikirkan lebih serius tentang makanan fungsional. Makanan ini diharapkan dapat melindungi para lansia yang rentan terkena penyakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Kemudian diciptakanlah sebuah kategori yaitu FOSHU (Food for Specified Health Uses), yang menggolongkan makanan yang secara ilmiah terbukti mengandung komponen yang mempunyai efek menguntungkan bagi kesehatan.

Functional Food
Logo FOSHU

Klaim yang diizinkan untuk digunakan pada produk pangan fungsional meliputi klaim kandungan gizi, klaim fungsi gizi dan klaim manfaat terhadap kesehatan. Contoh klaim kandungan gizi yang diizinkan adalah “diperkaya kalsium”, “mengandung serat pangan’, “tinggi asam folat”.

Di Indonesia, regulasi pangan fungsional telah ditetapkan dengan Peraturan Kepala Badan POM Nomor: HK.00.05.52.0685 pada tahun 2005 tentang Ketentuan Pokok Pengawasan Pangan Fungsional.

Minuman FOSHU
Prosusen minuman ringan berlomba untuk menciptakan versi “sehat”nya

Tren Pangan Fungsional

Tentu saja pasar ini sangat menarik untuk produsen makanan maupun minuman. Saat ini tren pasar makanan dan minuman fungsional di dunia telah meningkat secara dinamis. Jepang merupakan pasar terbesar di dunia (US$ 11.7 milyar), diikuti oleh Amerika Serikat dan Eropa.

Tidak hanya di negara maju, permintaan pangan fungsional juga telah meningkat di negara-negara berkembang seperti India, Brazil dan China. Diprediksi bahwa permintaan pasar terhadap pangan fungsional akan meningkat dua kali lipat dalam lima tahun mendatang.

Pada tahun 1995 ketika standar Foshu diluncurkan, Jepang baru menyetujui 35 produk dan kini diketahui sudah lebih dari 1,000 produk yang dinyatakan lolos seleksi ketat Foshu.

Produsen pun berlomba untuk memasuki pasar yang menarik ini. Merek produsen bir Suntory misalnya, menciptakan Kuro Oolong Tea, yang mengandung oolong tea polymerized polyphenols, dan Goma Mugicha (sesame barley tea) yang diklaim dapat menurunkan tekanan darah.

Selain itu juga ada merk Kirin yang meluncurkan Kirin Mets Cola yang mengandung dextrin, yang diklaim dapat membatasi penyerapan lemak. Minuman ini dijuluki “Cola Paling Sehat di dunia”. Meski lolos seleksi, tentunya produk ini dan sejenisnya menimbulkan keheranan. Banyak yang beranggapan kalau memasukkan sesuatu yang baik ke dalam bahan yang buruk tidak membuatnya menjadi produk yang baik.

Pangan Fungsional, Salah Satu Jalan Untuk Meringankan Beban BPJS?

yoghurt jepang
Simbol FOSHU pada kemasan Yoghurt di Jepang. Foto: Emi Tetra

Di Indonesia, makanan fungsional kerap disalahartikan sebagai makanan suplemen yang umumnya berupa pil atau kapsul. Hal ini tidak tepat, karena dalam definisinya pangan fungsional adalah makanan dalam bentuk makanan biasa dan dapat dikonsumsi sehari-hari bukan hanya diperlukan ketika sakit.

Di Indonesia kita telah mengenal jamu jauh sebelum kita mengenal functional foods.

Guru Besar Pangan Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof. Dr. Purwiyatno Haryadi, MSc. mengatakan kalau di Jepang minuman prebiotik telah menjadi pangan fungsional untuk melengkapi kecukupan pangan pokok sehari-hari. Di Indonesia menurut beliau, sebenarnya jamu bisa jadi seperti itu.

“Indonesia perlu gali potensi yang sama di industri ini, karena upaya kurangi beban kesehatan atau sebut saja BPJS, bisa dilakukan melalui upaya preventif. Nah, pola makan sangat erat hubungannya dalam upaya preventif tersebut,” ungkapnya.

Menteri Kesehatan Nina F. Moeloek seperti dilansir dari suara.com, juga mengungkapkan hal yang senada soal jamu sebagai kekayaan lokal yang harus dimanfaatkan untuk kesehatan masyarakat Indonesia. Untuk itu yaitu diperlukannya saintifikasi jamu sebagai salah satu solusi untuk memangkas biaya pelayanan kesehatan yang membengkak.

“Saintifikasi Jamu adalah pembuktian ilmiah jamu melalui penelitian berbasis pelayanan kesehatan. Salah satu tujuannya adalah memberikan landasan ilmiah (evidenced based) terhadap ramuan jamu melalui penelitian yang dilakukan di sarana pelayanan kesehatan,” jelas Menkes kepada awak media di Sheraton Mustika Yogyakarta Resort, Selasa (20/8/2019).

BACA JUGA: Bagaimana Cara Mengolah Tanaman Herbal?