Lemon Untuk Sakit Maag

0
419

Dengan beragam manfaat yang telah banyak diulas, kini banyak orang menjadikan air lemon hangat sebagai ritual wajib pembuka pagi hari. Meski begitu, apakah ini berlaku untuk semua orang, misalnya saja mereka yang sedang menderita sakit maag akut? Nutrisionis Susan Hartono menjawab pertanyaan ini. Susan mengatakan, menurut riset, lemon memang baik untuk mengatasi masalah-masalah lambung dan pencernaan secara keseluruhan, namun karena kondisi setiap orang unik, ia menyarankan untuk mengambil jalan aman, yaitu mencoba dengan dosis ringan dulu.  Caranya: campur 1 gelas air hangat dengan 1/3 lemon (untuk lemon import) atau 1/2 untuk lemon lokal.

“Sebisa mungkin, pilihlah lemon organik. Lalu perasan ini ditambah 1 sendok teh madu, yang sebisa mungkin murni, raw dan organik,” ungkap pendiri Self Awareness Network ini. “Coba minum setiap pagi setelah konsumsi 1 gelas air hangat terlebih dahulu. Minum pelan-pelan saja. Setelah itu, berikan jeda kurang lebih satu jam,  baru sarapan.  Jika dirasakan lebih enak, baru tambahkan dosis lemonnya menjadi 1/2 lemon import atau 1 lemon lokal. Bila dengan lemon lambung terus membaik, untuk selanjutnya, sebagai maintenance, dapat dicoba tanpa menggunakan madu.” Namun Lemon bukan satu-satunya cara alami untuk menangani permasalahan lambung secara alami. Susan menyarankan Kunyit.  “Caranya, 2 jari kunyit diparut, diperas, lalu diminum sarinya/airnya. Konsumsi 2 kali dalam sehari sampai lambung membaik. Bila  masih sakit juga, perlu dicari akar masalahnya,” tutup Susan.