Khasiat Jeruk Nipis, Obati Jerawat sampai Gangguan Pencernaan

0
156
manfaat jeruk nipis

Kalau kita pikir-pikir nih, ada banyak bumbu dapur yang ketika dimaksimalkan bisa digunakan untuk perawatan tubuh. Tidak perlu biaya mahal, asal rutin diaplikasikan akan memberikan manfaat yang optimal. Salah satunya adalah jeruk nipis.

Menurut jurnal kesehatan yang dipublikasikan oleh Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine,  konsumsi jeruk nipis dapat mengendalikan infeksi Helicobacter pylori (H. pylori) yang biasanya menjadi penyebab tukak lambung dan masalah pencernaan lainnya.

Dr. Rianti Maharani, MSi, dokter herbal medik yang juga menjadi konsultan program pemberdayaan masyarakat Aliksa SRI Organik Indonesia, menjelaskan secara tradisional jeruk nipis digunakan sebagai antiseptik, antivirus, antifungi,  astringent, mosquito bite repellent, serta pengobatan sakit mag, sampai konstipasi.

BACA JUGA: 5 Aturan Minum Kopi yang Bikin Sehat

Mengapa jeruk nipis memiliki manfaat yang kaya? Soalnya, setelah dikulik jeruk nipis punya kandungan senyawa seperti:

  • Asam sitrat
  • Asam amino (triftopan, lisin)
  • Minyak atsiri (sitral, limonen, flandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-asetat, linali-asetat, aktiladehid, nonildehid)
  • Damar
  • Glikosida
  • Asam situn
  • Lemak
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Besi
  • Belerang
  • Vitamin B1 dan C
  • Saponin
  • Flavonoid yaitu hesperidin (hesperetin 7-rutinosida), tangeretin, naringin, eriocitrin, eriocitrocide
  • Hesperidin

Perawatan Top untuk Wajah

Sesuai dengan fungsinya astringent alias toner wajah, jeruk nipis bisa berfungsi untuk mengelupas sel-sel mati dan meningkatkan elastisitas kulit dan pertumbuhan kulit baru. Ini bisa digunakan dengan mengaplikasikan secara langsung.

Buat Anda yang memiliki warna kulit yang berbeda di area tertentu, mengusap jeruk nipis bisa menyamarkan pigmentasi, bekas jerawat atau bekas luka, anti aging, dan mengurangi keriput. Namun, di balik manfaat yang hebat tersebut, Anda perlu rules tertentu supaya tidak mendapatkan efek samping.

BACA JUGA: Kelor, Si Mungil Yang Sarat Manfaat

Anda bisa mengaplikasikan perasan jeruk nipis ke wajah tapi jangan terlalu lama dan jangan sampai terkena sinar matahari ataupun suhu panas. Soalnya panas dan terik bisa memicu iritasi pada kulit. Anda bisa merasakan sensasi kering, terbakar, pedas, gatal dan wajah menjadi memerah. Terlalu lama membiarkan wajah terpapar perasan jeruk nipis juga bisa membunuh bakteri baik.

Penggunaan jeruk nipis tidak hanya terbatas pada aplikasi langsung ke kulit, tetapi Anda juga bisa mengonsumsinya langsung. Peras jeruk nipis lalu tuangkan air hangat, minum setiap pagi. Khasiat minuman jeruk nipis ini bisa meningkatkan antioksidan dalam tubuh dan membersihkan darah dari dalam. Yuk!

BACA JUGA: Mengenal Cuka Lebih Jauh