7. Makanan Fermentasi
Para ahli kuliner memprediksi, makanan fermentasi masih akan menjadi tren di tahun 2018, mengingat semakin tingginya kesadaran kita untuk menjaga kesehatan usus.
Makanan fermentasi seperti yogurt, keju, hingga kimchi bisa menjadi pilihan yang tepat untuk pola makan sehat Anda. Jenis makanan ini akan membantu untuk menghasilkan energi dalam proses pencernaan kita.
