Vercelli Eliza

Recent Stories

Puasa Intermittent untuk Metabolisme

Puasa Intermittent untuk Metabolisme

Puasa Intermittent Puasa Intermittent pada dasarnya mengatur pola makan dengan cara berpuasa selama beberapa waktu, tanpa mengatur makanan tertentu yang harus dikurangi atau dikonsumsi. Lebih keapada mengatur waktu makan Anda. Terdapat berbagai jenis puasa Intermittent yang sudah dikenal oleh masyarakat, salah

Read More »
Mandi Air Dingin: Menyegarkan dan Menyehatkan!

Mandi Air Dingin: Menyegarkan dan Menyehatkan!

Seringkali mandi dengan air dingin tidak menjadi pilihan untuk mengawali atau mengakhiri hari. Padahal mandi dengan air dingin memberi banyak kebaikan untuk kesehatan kita, mulai dari kekebalan tubuh, kesuburan, hingga untuk otot. Ini beberapa diantaranya: 1. Meningkatkan sistem imun Sebuah

Read More »
On Trend

Most Popular Stories